Receita: Bolo de banana com Cacau sem trigo branco e sem glúten.

Essa receitinha é uma adaptação que deu super certo! Juntei tudo que já tinha em casa e rezei muito para dar certo, resultado? Deu super certo!! Vale a pena tentar. É super simples, com ingredientes simples e o principal, não leva farinha de trigo :) Fica fofinho e cai super bem como sobremesa ou como lanche da tarde. E quem quiser, pode incrementar fazendo cobertura, colocar oleoginosas e por ai vai... 

Ingredientes:

• 3 ovos
• 3 bananas maduras
• 1/4 de xícara de óleo de coco
• 1/3 de xícara de açúcar mascavo (ou mel)
• 2 colheres de sopa (generosas) de cacau em pó
• Pitada de sal
• 1 colher de sopa de extrato de baunilha
• 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
• 3/4 de xícara de farinha de linhaça dourada
• 1 colher de sobremesa de fermento em pó

 

Modo de preparo:

• Num liquidificador bata os seguintes ingredientes: os ovos, as bananas, o óleo de coco, o açúcar,  o cacau e a pitada de sal. Processe todos esses ingredientes até adquirir uma massa bem homogênea.
• Logo depois adicione à mistura o extrato de baunilha e o bicarbonato, e processo mais um pouco.
• Em seguida, com o liquidificador desligado, adicione a farinha de linhaça e o fermento. Dessa vez, indico que misture delicadamente com uma espátula.
• Pronto!

Agora é só já ligar o seu forno a 180ºC e deixá-lo pre aquecendo, e untar uma forma com óleo de coco e cacau, adicionar a mistura à forma e colocá-lo pra assar por um período médio de 30/40. Antes de retirá-lo do forno é bom fazer aquele antigo teste do palito ou do garfo, só pra checar se está tudo bem assadinho, e enfim retirá-lo e curtir seu delicioso bolinho, quente mesmo rsrs Porque eu sempre como assim, bem quentinho :)

Esse foi o meu, feito hoje!

Espero que aproveitem!

Um adeus forçado: #10pan

Hoje vamos conversar um pouco sobre esse Protetor Solar da Racco FPS 30 que participava do #10pan, mas foi interceptado pela sua validade rs. 

Enfim, vamos as minhas percepções sobre esse item. Não gostei muito, infelizmente. Tenho a pele oleosa e não senti que ele ajudou muito nesse aspecto. Ele não é daqueles sequinhos (O meu preferido é o Minesol ROC), deixou o rosto meio oleoso, lustroso. Além disso, tem a proteção solar de 30, que na minha opinião é baixa, visto que a minha dermato recomendou usar os de FPS 70.

Um ponto que achei positivo é perfume, é bem cheiroso e esse não me incomoda em nada, não sei às pessoas mais sensíveis.

Infelizmente tive que descartá-lo antes do término. Eu não sou muuuuuito de ligar pra essas coisas de validade, mas como se trata de um protetor solar, tenho receio de sair por aqui apenas com uma película nada protetora no rosto. Então, preferi não arriscar rs

Como ganhei duas amostras de um protetor solar da Vichy, vou usá-los :) Portanto, o meu Project 10 pan (Versão produtinhos de banheiro rs) em breve terão novos protagonistas. Quando terminar usá-los retorno aqui :)

Perder itens cheios por causa dá validade é outra forma de percebermos que estamos consumindo de forma excessiva. Estejamos atentos a esse sinal também :|

Sobre as segundas-feira...

Venho de algumas semanas chatas, de inércia total. Nessa última segunda-feira resolvi tratar o dia mais odiado de todos de uma forma diferente. Levantei da minha cama, arrumei-a, parti para o meu café da manhã e escolhi o prato que eu mais gostava independente de dieta ou normas... Senti que o meu dia seria diferente e que a semana seria diferente, e está sendo. 

Dai vieram alguns pensamentos sobre a importância da gente tratar bem o primeiro momento, o que inaugura a nossa semana: as manhãs das segundas-feira. Claro que coisas ruins acontecerão independente de você comer panquecas ou não, mas a forma como você lidará com elas pode se alterar de alguma forma, pode ser mais leve! 

Deixo aqui o meu convite: trate diferente a manhã da segunda. Desacelere e se agrade, depois podemos papear sobre o quão isso pode ter sido importante para a sua semana, ainda que tenha sido o único de leveza e paz, mas foi o primeiro!

Bom meio de semana (:

Outra feliz despedida: #10pan

Hoje fiz minha última lavagem com o Shampoo Doctar, da marca Darrow. E olha, tenho boas coisas pra contar dele :)

Esse é o meu quarto item do projeto que tem ao total 20 itens e confesso que de agora em diante ficará cada vez mais difícil acabar com os itens aos quais me propus tal tarefa. Mas vamos em frente sempre!!

Bom, esse shampoo é do tipo Anti caspa, e é bem forte. Ele tem uma consistência bem líquida, bem fluida, e também uma coloração meio amarronzada e um cheirinho bem estranho de remédio rs, mas nada que fique nos fios ou que incomode em demasia. 

Logo quando aplicamos no couro cabeludo e massageamos, é possível sentir uma refrescancia bem intensa, parecida com a Halls preta, sabe? Só que no couro cabeludo rs. Ele faz uma limpeza bem profunda dos fios e removeu realmente as minhas caspas.

Foi necessário o uso contínuo do produto para que eu notasse a sua eficácia, o que é normal, já trata-se de uma shampoo de tratamento. Além disso, na primeira vez em que eu usei o produto (Esse já é o meu segundo), eu tinha escova progressiva nos fios e a acredito que ele tenha cortado uma pouco do efeito da química. Então as pessoas que tem química nos fios, estejam atentas.

Além disso, eu tenho os fios oleosos, então a sua ação profunda nunca foi um problema. Mas aqueles que tem os fios mais ressecados, é bom sempre se garantir passando uma mascara hidratante após as lavagens com o Doctar.

De modo geral, minha avaliação é bem positiva. Apesar de ser um item caro, por volta do R$ 52,00 nas farmácias da minha cidade, ele cumpre o que promete: Acabar com as caspas. Então, vale a pena praquelas pessoas que já tentaram de tudo e ainda tem essas insistentes.

Eu não comprarei novamente pois o meu caso já está bem controlado e também tenho alguns outros shampoo pra usar. Mas tenho sempre comigo shampoo de limpeza profunda (o meu é da Natura), acredito que seja um item indispensável praqueles que gostam de uma limpeza extra.

Até :)

#10 Pan bombando rs

Aeee, projeto tá bombando por aqui! Esse Body Splash será o terceiro item do qual me despeço. Que belezinha :)

Sério, porque eu compro isso? Porque? Esse meu é o do Victoria Secrets de Morango e Champagne. O bichinho é cheirosinho, mas não fica nem 5 minutos na minha pele. Tudo bem que eu não sou uma boa referência nesse quesito, pois pouquíssimos são os perfumes que ficam na minha pele, mas esse dai bate o recorde de não-fixação. 

Na minha opinião, é uma aguinha perfumada que funcionava bem naqueles dias de calor intenso, que você já sai suando do banho e que não está muito a fim de ter nada pegajoso na sua pele, sabe? Mas do aroma dele simplesmente evaporar da minha pele não me deixa nada feliz com ele, e por esse motivo não vou adquiri-lo novamente.

Como perfume diurno estou usando agora um da Feito Brasil, é bem cheiroso também, e é nesse estilo mais leve, mais aguinha rs. Além disso, a empresa é nacional tem uma política linda!! Depois trago mais detalhes pois vale a pena um post exclusivo.

Fui e até :*

Notas sobre um amor em forma de Lip Balm

E lá se foi mais um item do projeto!! Que felicidade vê-los chegando ao fim :)

Confesso que me despedir desse item não me deixou tão feliz assim, sabe. Porque esse é daqueles que tem lugar cativo no meu coração e na minha rotina.

Como já falei no inicio do projeto, eu tive alguns problemas com consumo de maquiagens e os protetores labiais não ficavam de fora. E nessa comprova vários deles e diferentes marcas e formatos: Estee Lauder; Burt's Bee; EOS; Chapstick; Rosebuld Salve; e outros.

E o que fez morada no meu coração foi esse ai da Nivea, esse azulzinho especificamente.

Já usei quase todos da Nivea, mas esse de longe foi o melhor pra mim. É hidratante na medida certa, não é pegajoso, é num formato que é o ideal pra mim pois não suja as minhas mãos, restaura os lábios deixando-os lisinhos e macios. É só amor!!!

Desse vale a pena comprar novamente, sem dúvidas. Entretanto, não comprarei por aqui, pois já tenho um outro (Med - Também da Nivea) para ser usado. E já adianto que não é igual ao meu preferido :/ Questão de preferência, né, quanto a gente gosta é assim mesmo, fica difícil substituir rs.

Eu não lembro exatamente quanto custou essa unidade, mas não passa de R$ 14,00 nas farmácias da minha cidade. Pela qualidade, pelo valor e pela durabilidade esse é o verdadeiro Nice and Cheap dos Lip Balms.

Beijos e até :)

A primeira despedida: #10pan

Hoje me despedi do primeiro item do meu projeto #10pan. Que beleza terminar um produtinho, né? Me dá uma sensação de dinheiro bem investido rs. 

Eu já disse, né? Mas vou repetir rs: descartá-los tem me deixado mais feliz do que comprá-los... Quem te viu, quem te vê hein, senhorita!

E a estrela do dia é:

- Loção Hidratante - Epidrat Ultra;

Adquiri esse hidratante corporal por indicação da minha dermatologista há alguns anos. Eu o utilizava apenas como pós deploratório e sempre acompanhado do Bepantol Derma. Por ser  uma hipoalergênico, sem cor e sem perfume, era o meu aliado nas ocasiões em que a minha pele estava mais sensibilizada.

E ele cumpriu muito bem a sua tarefa! Fiquei bem feliz com ele durante esses anos que me acompanhou. Digo anos porque ele rendeu bastante e o seu uso não era diário, tudo isso ajudou a prolongar a vida útil desse item que não é dos mais baratos. 

Ele realmente protege a pele, cria uma camada protetora, sabe? É daqueles produtos que depois que você usa e vai lavar as mãos, ele ainda fica por ali como um film. Sabem como? rs

E hoje, refletindo sobre a necessidade desse item no meu armário, me perguntei: Eu nunca tive pele sensível, porque então adquiri um item tão caro para tal função? A resposta é NÃO SEI! rs 

Bom, apesar de um bom item, ele não tem muita utilidade pra mim. As funções que preciso nele eu encontro em qualquer outro hidratante, portanto não compraria novamente! Vou usar os outros que tenho por aqui junto com o Bepantol Derma e vai ser sucesso do mesmo jeito.

Beijos e até breve!!! 

Sobre esmaltes

O 'repensar o uso' também passou pela prateleira de esmaltes, sabe rs.

Já fazem alguns anos que eu deixei a rotina de fazer unhas na manicure toda semana, habito que eu mantinha sei lá porque, porque terceiros achavam que era bonitinho e "higiênico" ter sempre as unhas feitas e pintadas semanalmente.

Com essa rotina eu fui adquirindo esmaltes e mais esmaltes, e já bati a marca por 80 frascos. Desde Risqué até Dior, muitos deles eu só usei uma vez e olhe lá. 

Primeiro eu me questionei sobre a necessidade de manter essa rotina tão intensa de idas a Manicure: Eu, uma adolescente precisava mesmo disso? E porque fazer unhas está ligado a higiene? Limpeza seria outra coisa, não? Pintar seria simples estética, correto?

Dessas reflexões culminei no abandono do hábito de comprar esmaltes. Assim, fui reduzindo tanto as idas a manicure quanto a quantidade de esmaltes estocados.

Hoje eu aprendi a fazer a minha própria unha e também que não ter as unhas esmaltadas é muito mais lindo e saudável.

Assim, como eu tava já olhando o meu armário pro 10 pan, bati o olho nos esmaltes. Ainda tinha lá cores que não tinha usado e que nem usaria, pois não combinavam em nada comigo. Moral da história: Dos 34, separei 17 pra doação e 17 ficaram comigo.

E juro que não tive a intenção de dividir a coleção ao meio exato, apenas aconteceu o número 17. E é um número que bastante significado pra mim! Fiquei bem feliz quando contei rs

Na foto superior da colagem estão os esmaltes já divididos e com os seus destinos definidos rs. Os da sacolinha foram fazer uma manicure feliz, e os da cestinha ficaram comigo.

Na imagem esquerda estão os que partiram. Tem vários brancos, dois verdes nunca usados, um preto e alguns glitters.

Já na imagem da direita foram o que ficaram: Vários rosas e vermelhos. Cores que eu amo e uso! :)

Caso alguém queira ver alguma cor específica de pertinho, é só falar.

Fica aqui o convite para reflexão contínua dos nossos hábitos. Será que não estamos a repeti-los por uma mera convenção? Acredito que a abstenção/suspensão do hábito possa nos ajudar e muito em raciocinar se este é realmente necessário em nossas vidas. Assim funcionou comigo! Quem sabe não funciona por ai?

Até breve :*